生日：1947年6月5日
血型：B型
身高：165公分
最欣賞的外國演員：莎莉麥克琳賈桂林貝茜
從1984年起，短短5年，她陸續演出《一代女皇》、《神州俠侶》、《一代公主》、《家和萬事興》、《一代歌后》、《雪山神箭》、《貂蟬》、《浴火鳳凰》、《婆媳過招70回》等10餘部電視連續劇，都是第一女主角。
雖然這樣有點殘忍，但是大家從維基百科演出年份、潘迎紫的出生日期，還是可以推算她的在演出這些戲劇時的年齡，所以我就幫大家按計算機吧：
上映年份（年齡） 片名 演出角色
1984年（39歲） 神鵰俠侶 小龍女
1985年（40歲） 神州俠侶 蕭玉雪
1985年（40歲） 一代女皇 武則天、太平公主
1986年（41歲） 一代公主 武則天、太平公主
1987年（42歲） 靈山神箭 白羽霜
1988年（43歲） 媽媽 吉利 小叮噹 華娃娃
1988年（43歲） 貂蟬 貂蟬
1990年（45歲） 浴火鳳凰 梅姬、梅吟霜
1992年（46歲） 一代皇后大玉兒 大玉兒
想知道他怎麼保養的嗎？
事實上，潘迎紫長保青春的祕訣，就是保持健康的心態與運動。當年她從不堪婚變而耽溺酗酒的日子中覺醒過來，就一直很愛惜自己；正常的飲食起居（少吃肉多喝水、不熬夜），每天固定運動兩小時。近幾年，潘迎紫還把重心移到研發保養產品，每天十幾個小時在電腦前研析資料、與美國生化公司洽詢合作，更讓自己當白老鼠，選出最佳的成份，製作屬於她的保養品。
2007年11月18日在接受沈春華LIFE秀訪問時，她說：「我早在二、三十年前就開始運動。以前一周運動5天，一次至少2小時；現在比較忙，縮減為一周3天；加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。」又說：「要漂亮，就是要保持開朗，生活要健康；不要每天晚上夜夜笙歌，也不要通宵打麻將。」保持開朗的心態，不要太鑽牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心，就會年輕。
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下面貼上一篇潘迎紫更完整的保養方法：
潘迎紫減肥保養方法，倒立
潘迎紫是靠倒立抗地心引力，她每天倒立10分鐘、多喝水、卸妝不要太用力。
潘迎紫減肥保養方法，蔬菜+水果+仰臥起坐dedecms.com
潘迎紫每天吃10種蔬果，做200下仰臥起坐。
潘迎紫減肥保養方法，健身房鍛煉、多喝水
固定上健身房使用跑步機、舉重鍛煉身材，每天喝8杯水及睡眠時間至少8小時，維持年輕的外貌。
潘迎紫減肥保養方法，浸泡泡浴copyright dedecms
選一個特別的時間，揀一種最喜愛的浴液，浸一個靚靚泡泡浴，一邊看書、一邊聽音樂，浴後會使您心情愉快、充滿活力。
潘迎紫減肥保養方法，早睡早起
潘迎紫減肥保養方法，人體要順從自然變化規律，“早臥早起、廣步於庭”，中午小憩片刻，給大腦“充充電”，使人精神飽滿，頭腦清醒。織夢好，好織夢
潘迎紫減肥保養方法，吃好早餐copyright dedecms
營養學家認為，吃好早餐可使人的新陳代謝從一大早就開始，而多餐少食和少吃肥膩食物可以保證你的能量在一天里維持相對的平衡。
潘迎紫減肥保養方法，活動肢體
每天不妨多活動活動肢體，如抽空散散步、練練功、打打拳。鍛煉能加速心率，促進血液循環，改善肌體對氧利用的功能。還可以調整身體狀況，不致使某一條筋肉的疲勞擴散到其他肌肉上。一周運動5天，一次至少2小時。 dedecms.com
潘迎紫減肥保養方法，常聽音樂
經常選聽振奮人心、消除疲勞、富有韻味的音樂，如門德爾鬆的《春之歌》以及《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞》等，可使您心曠神怡，充滿朝氣。（http://www.gougouwo.com/index.php?view-jianfei-1080.html）
編輯：DOROTHY
來源：網路剪輯
Nice post. thank you.
回覆刪除Thank you for your encouragement ^^
回覆刪除謝謝你的鼓勵！